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こんにちは!橋本です(o^-^o)

こんにちは(o^-^o)

熊本市西区 インプラント 床矯正 ホワイトニングの
まちだ歯科クリニック 受付@hashimoto♪です

先日、私が5年程前から通っている
ピラティス教室のランチ会に参加して来ました。

最初は流行りに乗って始めたピラティスですが、
今では私の大事なライフワーク&癒やしになっています。


熊本市現代美術館のカフェレガルにて豪華ランチ

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お野菜とタンパク質をバランスよく取り入れた
女性には嬉しい「太らないメニュー」だそう

調子に乗って沢山食べちゃいました


そして、食事と楽しいお喋りの後は少しだけお勉強です。

オーガニックトスカーナ(株)代表小島明日香さんより、
野菜(食)にまつわる農薬、添加物のお話でした。

オーガニックトスカーナさんは契約農家さんから、
より安全安心の食品を販売されている会社です。

日本の農産物や加工品に使われている農薬、添加物の多さに驚きと
同時に自分も良いものを選ぶ正しい目を持たないといけない
と改めて感じました。


続いては、熊本市くるみ歯科院長の藤洋蔵先生より、
健康が醸し出すくちびる美人というテーマで、
くちびる(口元)を通しての表情や健康、正しい姿勢のお話でした。

他の参加者の方々もとても熱心に耳を傾けていらっしゃいました。
健康意識の高さに
同じ歯科業界で働いている者として身が引き締まる思いです。

やはり、健康に美しくなりたいという思いは一緒ですよね


美味しい食事をいただき、
楽しくためになるお話しを聴き、
心身共に充実した1日でした

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